健康:メールのプロの独り言

メールのプロの独り言

ガジェット、スマートフォン、各種サービスや商品について個人的な感想を書いています。 Twitterやってます @akibaryu


【NTTフレッツ光】新規加入で最大60000円キャッシュバック
メールのプロの独り言トップ > 健康


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

オムロン手首式血圧計HEM-6301を2ヶ月使って上位機種買い替えをやめた理由

2017-02-14 09.34.36

昨年の12月18日に届いたオムロンの手首式血圧計HEM-6301

約2か月使った結果と印象をメモ代わりに。

 

オムロンHEM-6301手首式血圧計を買った理由

昨年の12月中旬にオムロン手首式血圧計HEM-6301をamazonで注文しました。

それまでは上腕式血圧計を使っていました

1年以上、上腕式血圧計を使い続けてきました。

やすいのと、加圧が手動式で小型軽量なため携帯しやすく音をあまり気にしなくていいことと廉価なのが魅力でした。

 

血圧計を使っている理由

同じ建物の近隣騒音ながひどく、引越し以来体調がひどく悪化していました。

血圧等はかなり低い方(120-60前後で心拍数50前後)ですが160を軽く超える状態がつづいていました。

問題があるときは数値化して状況を明確に把握し、原因と対策を考え実行して変化を確認し、さらに対策を修正して求める結果まで続け、必要ならば改善状態を続けるために継続的に数値化を続けることを習慣にしています。

 

血圧計購入はこの数値化=見える化するためです。

 

購入した上腕式血圧計は失敗でした

amazonのレビューチェックしても問題なさそうで上腕式であれば精度よく計測できるということから選びました。

使ってみると、どうしてもうまく血圧はかれません。

 

やや高めになるように少し興奮したりして測ると一発で計測できます。

安静時はほぼ一回で測れず、数回繰り返すとうまくいきます。

はじめに巻いたままで何も変えていません。

 

うまく計測できないのがストレスになるし、モーター音はないとは言え、それなりに音はします。

騒音に悩まされて入るものの、反対側の住人は僅かな物音にも隣人を襲うような変わり者。

何度も測るのは、隣人に襲われはしないかとひやひやもので、血圧も自然上がってしまいます。

 

1年以上使ったのは、それでも捨てるのは惜しい。

巻き方かえるとか何かつかえる方法見つけられないかなどとあれこれ試してしまったから。

さすがに、もう無理と諦めて買い換えることにしました。

 

 

オムロンHEM6301手首式血圧計を選んだ理由

自動式は音が心配

自動式は役所などちょっとしたところにも使えるように設置されていることがあります。

そうしたところで試すと加圧する間中、計測終了時、減圧時に結構音がします。

隣人に襲われる恐れがあって(実際キーボードの音程度で凄まじい反応される方)選択肢に入りませんでした。

 

上腕式と違い手首式血圧計は計測精度に不安がある

以前は手首式は精度に問題があるというのが半ば常識でした。

医療現場などでは、いまでも一般には上腕式が多いのではないでしょうか。

心臓から離れるほど血圧を測りにくくなるのは確実で、心臓との位置関係をただしく保つのも難しいのが手首式血圧計の弱点です。

計測する時の位置のブレが計測結果に影響するとなると数値の信頼性を下げてしまいます。

 

大きさ、価格に不安要素

自動式の血圧計は大きく高い。

上腕式は特にそうです。

 

猫(小梅ニャンコ)がいて、ちょっとした気分の変化で目についた、わたくしがよく使うものをおもちゃにして壊してしまいます。

大きいとしまえないし、高いとわらって楽しかったかいとか猫に声かける余裕失ってしまいます。

 

大きな3つの問題が無いと思われたのでオムロン手首式血圧計HEM-6301を選びました

この3つが大きくて買い換えるにしても候補が見つからなかったのも1年以上も、一発で計測できない上腕式血圧計を使い続けた大きな理由です。

amazonの血圧計の大半をチェックしました。

レビュー読み進め、良さそうな機種はググったり価格コムチェックして、さらに評判を確認します。

 

音は小さそう

その結果、音はかなり静かだとわかりました(とはいえ、静かか騒音かの判断はジャッジする人や環境で大きく変わります。

店頭なら周囲の音が大きくて装置の音が気にならない。

自宅でも日中などなら気づかない。

しかしメインで使うのは起きたての早朝だから環境音はほとんどなくて音が問題になりやすい。

 

うるさいほどではないから、最悪布団に潜って使うつもりでいればなんとかなりそう。

 

計測精度

レビューは玉石混交で信頼性に乏しいどころかどう見てもおかしいものも多数あります。

比較的しっかりしていそうなレビューとその人の他のレビューなどから判断すると、割に精度良さそう。

問題になる位置やパフの巻加減などはセンサーでチェックして適正か修正必要科を教えてくれる。

これならなんとかなりそう。

 

サイズ

サイズは上腕式血圧計のパ不部分だけみたいなもので実に小さい。

専用ケースもつくようで猫のおいたの心配はあまりなさそう。

 

価格

6,273円(送料・消費税込み)と、やすいとはいえないし気安く買える金額でもないです。

1割引きのタイミング(それが12月中旬でした)で5,646円で注文しました。

試してダメなら捨てるという値段ではないので悩みましたが、もっと良いものは見つかりませんでした。

 

大きな3つの問題がクリアできそうなのでオムロン手首式血圧計HEM-6301をamazonで注文しました。

 

 

オムロンHEM-6301手首式血圧計を買ったときの将来構想

最後までネックは価格でした。

上位機種が多数ありました。

使えるかどうかの不安があって、対象にできそうな中で一番ではないものの、安い機種を選びました。

 

上位機種は二人分記録できたりスマホにデータ転送でき、スマホアプリやオムロンヘルスケアのクラウドサービスで無料でデータ管理ができる(この機種でも手動で可能です)

 

一人住まいですが両腕で血圧は測るべきだというのを以前、ためしてガッテンでおしえてくれ、それを励行したいので左右の腕で計測した結果を管理したいんです。

 

なので、オムロン手首式血圧計HEM-6301が静かでつかがってもよく、うまく計測できる場合には、この機種は故障時の代替えにして上位機種を買い直そうと考えていました。

 

 

オムロン手首式血圧計HEM-6301を2ヶ月つかった感想

静音性は抜群

静音性については期待以上です。

加圧が自動ですが、午前5時位に使ってもわからないくらいです。

 

減圧動作がないのもいいです。

多くの血圧計は加圧しながら最高血圧を測り、そこから今度はゆっくりと減圧して脈拍がわからないところで最低血圧とするようです。

このため、加圧時も音が出ますが減圧時、結構長い時間音が出続け、それもわりに大きな音です。

その動作がないのがいいです(音も出ないし計測時間も短い)。

 

加圧しているので圧力は抜きます。

多少音は出ますが一気に排気し、すぐ終わります。

またその時の音もかなり小さいです。

 

専用ケースが便利

専用ケースがプラスチック製で無駄のないサイズ。

ちょっと入れるのにコツがいりますが、かさばらず便利です。

猫置いていけないので旅行できませんが、外出時に携帯する場合にもとてもいい感じにバッグに突っ込めます。

 

電池が約一ヶ月持つ

マニュアルで一ヶ月ほどとなっていて、不安になった電池もOKでした。

何が不安かというと、両腕で左右それぞれ計測するので二倍使います。

従来のはうまく使えないので一回しかはかれませんが、本来片腕5回は測りたい(この機種なら片腕3回以上)。

すると一週間も使えないのではないかというのが買ってからわかった不安点でした。

実際は、付属の電池でも一ヶ月持ちました。

 

きちんと計測できる

アタリマエのことではありますが、血圧が一発で測れました。

一年以上そこで苦労したので、すごいことです。

わずかな血圧の変動もしっかり測れています。

 

3回以上測って平均取れる

オムロン手首式血圧計HEM-6301では100回まで計測結果を記録できます。

そして直近3回分の平均値が見られます。

これなかなか便利です。

 

というか、一回の測定結果では正しいとはいえない数値になるのは知識として持っていますが、測ってみると実体験できます。

平均値なのでより、現実的な血圧を知ることができます。

 

 

オムロン手首式血圧計HEM-6301を樹威機種への買い替えをやめた理由

現状ではHEM-6301で十分な機能がある

血圧計にほしい基本機能は十分で、かつ、3回の平均値も見られるのはとてもいいです。

余分な機能がないので使いやすくスームです。

 

上位機にはHEM-6301で追加して欲しい機能が販売ページでは見つけられなかった

使いたい機能が見つからないのが買い換えるつもりがやめた大きな理由です。

 

欲しい機能は

  • 左右両腕それぞれを計測し記録したい
  • 平均値を取って簡単に表示してほしい

 

オムロン手首式血圧計を使って改善してほしい部分

左右両腕計測に対応してほしい

左右それぞれの腕で計測することに効果があるので、それに対応してほしい。

上位機種で二人分記録できるものがありますが、「左腕さん」「右腕さん」と登録して切り替えて使うのは不便です。

さらに、クラウドでは2アカウント登録必要で見比べるのにも不便です

 

平均値をとって簡単に表示してほしい

平均値はHEM-6301でも表示するのですが、データ計測としては不十分というか避けたい方法です。

具体的に言うと3回の平均値をつかうべき(と、医療の世界では言われている)で、その場合、最低5回は計測が必要です。

5回以上計測し、取得した結果のうち一番高いものと一番低いものは異常値として使わない。

残った数値を平均して使用する。

 

HEM-6301や上位機種も販売ページなどからは直近灰分などのデータの平均や30分以内の平均のようです。

 

HEM-6301では記録データを見るスイッチ押さないと平均値見られません。

これも不便というか手間です。

 

もとめたいのは、自動的に片腕5回以上続けて計測する。

結果は両端のデータ切り捨てて残りを平均したものを血圧として表示する。

詳細(計測ごとの結果)見たいときだけ、スイッチ押して確認する。

その時も、画面を何度も切り替えるのではなく、一覧表示してほしい。

 

片腕が終わったら、もう片腕を測るように付け替えを支持する。

高い機種なら一気に両腕にパフまけるといいですね(パフ2つ)。

 

左右の腕で計測した結果を一人分として管理し俯瞰良く見たい。

 

自分は使いませんが、音声で結果を読み上げる。

数値ではなく、設定にって変動の傾向と、その良し悪しや注意点などを読み上げてくれるともっといい。

 

体重計に身長体重年齢設定するように、これらの数値も設定して血圧の測定結果を評価したものを音声や画面上に%で表示してくれるとわかりやすい。

 

万歩計アプリをiPhoneSEで使っていて、その日の状況と一ヶ月単位で俯瞰できる表示などがあってとても状況把握しやすく改善に結びつけやすいのに感心してます。

血圧が高くても低くても、その数値だけではなくて、変化も重要です。

それも短期的な変化と長期的な変化。

そうしたものが、ネット見なくても血圧計の画面上で見られるなら価値を感じられます。

 

できることなら、血圧計に体重計や活動量計などのデータを集約して管理し表示してくれるともっといいです。

ネットとかスマホって継続性に不安があり(実際一部サービス終了しますし)、機種による差異も大きいです。

大きな液晶があるのだから上腕式血圧計の画面をもっと活用したい。

 

手首式血圧計のいい部分

計測するときわずかに袖上げるだけで済むのがとってもいい

上腕式血圧計を使う場合腕を肩近くまで出さないといけません。

これが面倒だし冬場は寒い。

我が家の場合、暖房は原則入れないので朝は10℃未満。

 

結構寒いので血圧上がってしまいます。

血圧測定のためだけに朝暖房入れるのはどこかおかしい。

 

その点、手首式血圧計って、腕まくりほどでもなく、手をさっと洗うときくらいに、ほんの少し袖を持ち上げるだけ。

これがとっても便利です。

上腕式は寝ている人の血圧測るにも不便だし、きちんと計測できたり誤差を補正できるなら手首式のほうがいいのかもしれません。

日々の血圧変動知るためなら誤差は無視してもいいのではないかなと思うのですがどうなんだろう。

 

こんなふうに使っています

毎日左右両腕のそれぞれで複数回計測し、3回分の平均値も出し、スマホのカメラで撮影して記録。

 

左腕を測る

2017-02-14 09.30.51

2017-02-14 09.31.52

2017-02-14 09.33.16

この日は、わりとはじめから数値がブレなかったので3回だけ計測して平均値を出しました

2017-02-14 09.33.21

計測ごとのブレが大きいときは5回以上測ることもあります。

 

右腕を測る

2017-02-14 09.34.36

2017-02-14 09.35.25

2017-02-14 09.36.21

若干ブレがあるけど、3回で終了

2017-02-14 09.36.31

平均値も出して記録し終わり

 

体温も並行して計測

2017-02-14 09.36.44

半年以上、毎日歩くようにしたら1年前より朝の体温が1度以上上がりました。

 

これを、毎日続けています。

 

本当は一日の中での変動も見たいので、時間決めて何度も測りたいのですが、近隣騒音被害が大きくてなかなか計測する気になれません。

どうしても音がひどいときは、血圧も高くなって、それを見ると更に上がってしまいます。

 

ついでに万歩計アプリの表示

iPhoneSEを使っています。

問題もあって、じゃまで日中デスクに置きっぱなしのことが多くて、計測できていないことも多いです。

音声通話SIMをAndroidスマートホンに入れているのが理由。

microSIMなので交換しないとiPhoneに入れられません。

格安SIM変えるときにnanoSIM検討しています。

 

日々の歩数

2017-02-15 05.28.17

2017-02-15 05.28.21

2017-02-15 05.28.25

2017-02-15 05.28.28

2017-02-15 05.28.32

2017-02-15 05.28.37

2017-02-15 05.28.41

2017-02-15 05.28.45

そもそもiPhoneSE持ち歩いてない時間も多くて、参考にならない日もあります。

それでも、結果見てもう少し歩こうとか、この時間動かなすぎとかの参考にしています。

 

問題はもう一つ。

iPhoneSEのセンサーでは、わたくしが屋内歩くとき計測できないようです。

静かに歩くのが習慣になっていて、ショックが足りないのでしょう。

一般的な万歩計でも測れません。

 

俯瞰=月次表示

2017-02-15 05.28.51

俯瞰性高くて気に入っている画面です。

設定した歩数(目標)達成度合いがひと目でわかります。

 

自己ベスト画面も面白い

2017-02-15 05.29.13

2017-02-15 05.29.21

ワーストも出してほしいかな。

 

とにかく見える化するといい

血圧とか、医者のくれるくすりの血中濃度とか、ある程度は自分で知覚できます。

しかし、詳細にはわからないし誤差も日によってあります。

体調の影響受けない計測器で測るのはとても大事です。

 

レコーディングダイエットという体重はかって記録するだけでやせられるというのが以前流行りましたが、人間は数値化し俯瞰しやすい状態で一覧で見ると、原因や対策を自然と考え、行動に反映するものです。

 

引越してから近隣騒音あやおかしな隣人に悩まされ続け、一事は起きられないほど体調が悪化し、かなりやばい状況でした。

体調をできるだけ数値化して、できる範囲で対策考え少しずつ実行。

その結果を、計測値から冷静に判断して対応を変えていく。

 

産業界ではPDCAなどといって古くから改善しより良くするための手法としてつかわれてきたもの。

健康の維持とか体調改善とかにも効果大きいです。

 

2016-01-23 11.18.49

去年の1月23日の体温

 

低すぎる(35度前後)の体温については対応考える前に、血圧の改善と体力回復のために歩き続けたら、いつの間にか改善していました。

| 健康

静音性がなにより魅力な軽量で磨きやすいオムロン電動歯ブラシHT-B315

2016-09-20 19.43.25

9月20日にオムロンヘルスケアさんによって開催されたオムロン電動歯ブラシの新製品発表会に参加させていただきました。

その時の記事はこちら

オムロンの歯ブラシが小型化して使い勝手が良くなった新型電動歯ブラシイベント参加:メールのプロの独り言

 

2機種小型化された替えブラシが公開されました。

最上位機種をモニターで頂き、じっくり使い込んでみました。

 

昨年秋、孤独のグルメで紹介された焼肉屋さんに行き豚足をかじったときに差し歯が取れてしまい歯医者へ。

すると歯肉炎の診断を受けました。

特に気になっていたところが虫歯の痛みではなくて、歯肉炎が悪化して痛みが出ているのだとのことでびっくりしました。

 

職業病というと逃げですが、一番はじめの仕事がパティシエ。

一日中、カスダードクリームや生クリーム、チョコレートやカステラ生地などをチェックするのに口に入れるので、あっという間にもともと悪かった歯が更に悪化してしまいました。

以来、歯ブラシを4〜5種類、毎日変えながら使いできるだけ磨き残ししないようにしていたのに…

全部の虫歯の治療に数年かかってしまい、直してからは虫歯できなかったのに歯周病になっていたとはショックでした。

 

歯と歯茎の境目もできるだけ気にしていたのに…

 

歯磨き粉を歯周病用のものに変えてもなかなか改善しない。

手磨きの限界だと諦めて、15年ぶりくらいに電動歯ブラシ買いました。

いろいろ検討してオムロンではなくブラウンのものを選びました。

選択基準で一番大きかったのが替えブラシのサイズです。

 

普段多くの種類の歯ブラシ併用していて標準サイズの歯ブラシでは歯の裏側(内側)磨きにくいと感じていました。

一番替えブラシのサイズが小さいのがブラウンでした。

買ってみると独特の回転方式の磨き方はいい感じ。

 

ところで使う中でいくつか大きな不満がありました。

買ってすぐわかったのが騒音の酷さ。

とにかくでっかい歯ブラシが、これでもかと言うほど大きな音を出す。

 

昨年引っ越したのですが隣の人が少々異常な人で、マウスの音程度でも怒鳴り込んでくるような人。

朝や夜などとても使えませんでした。

また、電池の消耗も結構激しくて、しかも重いので外出時に持っていくのも不便です。

 

オムロン電動歯ブラシHT-B315ですが、メーカーさんが自慢するだけあって軽量で携帯用のケースも付属しているので持ち歩くのも楽。

さすがに無音とはいえないんですが、猫が気にしない程度の使用時の音です。

 

夜は使用控えていますがオムロン電動歯ブラシHT-B315のおかげで日中は気軽に電動歯ブラシ使えるようになりました。

重さについては乾電池式の電動歯ブラシをおなじくオムロンヘルスケアさんからモニター用に頂いたものがあります。

携帯するときの感覚はあまり差はありません。

乾電池式のほうが電池切れの不安がなくて良いんですが、オムロン電動歯ブラシHT-B315も充電してあれば数回以上は、強度に変化なくそのまま使えるのでより磨きやすいオムロン電動歯ブラシHT-B315使うようになりました。

 

ちなみにブラウンの電動歯ブラシはパワフルで良い代わりに電池の消耗激しくて使ったら充電台に乗せて充電しないとすぐにパワーの低下感じます(電池のヘタっていない買ったばかりの時から)。

 

音が静かなのは、日本で使う上では最大の魅力です。

掃除機や扇風機でダイソン製が売れているそうですが、何度買おうと現物見に行っても音の大きさに閉口してしまい買うに至っていません。

騒音に対する感性と言うか基準値が日本人と欧米人ではかなり違うのでしょう。

 

乾電池式の電動歯ブラシの方は音が気になる時間に使い、そうでないときはブラウンの電動歯ブラシを使うという併用していました。

理由は標準サイズの替えブラシが大きすぎるので磨きにくく感じるから。

 

オムロン電動歯ブラシHT-B315では、同時に新発売となった小型の替えブラシもついています。

パット見そんなに違わないだろうという程度なんですが口の中ではかなり違います。

特に犬歯の内側のハグキあたりに当てやすさが段違いです。

 

そして世界初の角度がついたというのも、初体験でも感じましたが使い込むととてもいい感じです。

奥歯が磨きやすいという宣伝でしたが、それ以上に裏側(内側)を磨きやすいです。

とくに歯と歯茎の境目意識して当てるときに、とてもスムースです。

 

この辺はブラウンの電動歯ブラシもいいのですが、買い足した歯間が磨きやすいという替えブラシはやや大きくなって、歯にぶつかってしまうことが増え失敗したなと感じています。それにあまり歯間磨けませんでした。

 

| 健康

オムロンの歯ブラシが小型化して使い勝手が良くなった新型電動歯ブラシイベント参加

2016-09-20 19.51.45

2016年9月20日に開催された『オムロン ヘルスケア オフィシャルレポーター会議Vol.2』にオムロン ヘルスケア オフィシャルレポーターとして参加させていただきました。

台風襲来予想もあってどうなるかと危ぶまれた開催。

八王子はちょうど家を出る時土砂降りになり会場ビルへの直近の品川駅につくと追いかけてくるように土砂降りになり、雨に祟られてしまいました。そういえば、大雪の中、参加したこともあり天気にはあまり恵まれないことが多い気がします。

 

さて、2時間(開場含めると2時間半)のイベント。

ありがちなのは決まった内容に沿って商品売り込んで終わり、ちょっと最後に質問時間はさむていどというもの。

あまりに得るものがなくて、しばらく参加見合わせていました。

今回のオムロン ヘルスケア オフィシャルレポーター会議Vol.2は数年ぶりの参加で今後どうするか考えるうえでも大切なもの。

 

1時間半程度の紹介の大半が事前に集まった質問への回答に当てられていました。

知りたかったことや、なるほどそういう部分も気になるなということが専門家(歯科の院長先生)から聞けて、とてもいい経験をさせていただきました。

 

商品特徴

なんといっても国産で日本人の口腔にあったサイズになっていること。

電動歯ブラシ本体が軽量なのは、これ以前に乾電池式のHT-B210(モニター商品)を使っていてわかっていました。

歯ブラシ部分については開場でも散々海外製品は大きいと言われていましたが、愛用のブラウンのはむしろ丸いので小さいです。

逆にHT-B210付属の歯ブラシはツイートしたこともありますが一般的な歯ブラシサイズで、大きくて使いにくいと感じていました。

新製品で一番心に響いたのは何と言っても歯ブラシ部分の小型化です。

2016-09-20 18.28.52

2016-09-20 18.28.41

数値を見るとわずかな違いです。

「これだけか」というのが資料みたときの偽らざる感想でした。

5日間使ってみたの感想は、けっこういい!です。

とくに前歯の内側を磨くときに小さくなった効果を感じます。

 

2016-09-20 18.28.11

もうひとつは、歯ブラシが今までどれも持ちてから一直線だったのが角度がついたことです。

歯科用ミラーと同じ角度だそうで、磨くのにちょうどいい角度なんだとか。

大した角度でもなくてこれも大げさなというのが印象でした。

 

使ってみた印象は、歯ブラシヘッドの小型化とともにすごく当てやすくなったと実感できました。

これは、ブラウンでも隙間ブラシが気持ち大きくなって磨きにくいんですがその真逆。

いい感じの進化しています。

 

商品紹介はものの良さが伝えきれていないなという印象が残ってしまいました。

角度11度とか数値あげてもあまり印象に残りません。

モニターで商品使ってみて初めて良さを実感できました。

この辺は、コストかけてモニター提供する価値のあるところなんでしょうが、紹介の仕方というかアピールがもう少し工夫がいるように感じました。

 

良かったのは後半の歯科医の院長の解説。

2016-09-20 19.28.12

一番気になっていた電動歯ブラシでの磨き方は、一箇所に2秒ずつそっと当てて、移動してじっとしてを繰り返すだけ。

動かさない!

これは、医者から言ってもらえると安心してそのようにできます。

歯科医の方が私も知らなかった、動かしていましたというのだけはやめてほしかった(のが本音)。

メーカーの人間が分かんないで売るな説明するな、そもそも開発できないだろうと不安になります。

 

YouTubeで生放送していたらしいので詳細はそちらを見ていただくのが良いと思います。

収録終了後の自由質問時間に先生にちょっと質問しました。

それはまたの機会に。

 

2016-09-20 19.45.04

新製品の最上位機種をモニター用にいただきました(返却なし)。

これ以外はいただきもはされていません。

記事3本(多いよな)とアンケートへの回答が義務付けられています。

結構良いものだったし、もの以上に聞けた内容が良かったので満足の行くイベントでした。

2016-09-20 19.46.08

わかりにくいけど、向かって左が新製品の20%小型化された歯ブラシ。

右が従来タイプの高機能歯ブラシ。

僅かな違いですが、口の中に入れてみると全然違います。

 

2016-09-20 19.53.15

11度の角度をつけられている。

2016-09-20 19.43.25

角度をつけるためモーターを本体ではなくネック部分に移動。

当然入らないので新規開発。

とてもちいさく強力なモーターで、使われている磁石がかなり強力(磁力の強いもの)であることはサンプルのモーターで確認しました(何テスラとか数値で知りたかった部分)。

この辺、ダイソンだと実に時間使ってテレビその他の媒体で売り込むところで、オムロンヘルスケアさんももっと心臓部についてしっかり売り込んだほうが良いなと感じました。

写真で上の方は従来の製品、モーター十分に小さいですが、新型モーターはまるでシャフトだけみたい。

2016-09-20 19.42.33

こやってみるとやっぱり新型モーターはまるでシャフトにしか見えなくて、ずいぶんと小型化したんだなと感心してしまいます。

ブラウン歯磨き心地は好きだけど大きく重くうるさい。

それに対して割りと静かで軽くてかさばらず、口の中でうまい具合に歯に当てられる。

 

丸いブラウンのブラシは一見当てやすそうなんだけど、歯全体を組まなく磨こうとすると案外当てにくいです。

ブラシがちょうど歯の大きさにあっていれば良いんですが、前歯や奥歯犬歯でそれぞれ面積違うのでなかなかむずかしい。

その点従来型のブラシ形状だと一発では歯全面当たりませんが、少し移動するだけでいいので扱いやすかったです。

2016-09-20 19.54.48

最上位機種HB-T315にだけついている歯ブラシケース。

ツイートしたようにこれ便利そう。

電動歯ブラシ本体と替えブラシが二本入ります。

磨く場所によってブラシも変えるのでこれはとてもいい設計です。

 

価格差からいったら、このケースや替えブラシの種類からHT-B313より外出の機会があるならHT-B315の方がいいです。

磨きモードについては、自分の体で検証中です。

2つか3つか、あるいは廉価版の一種類だと不満なのか。

5日間つかった感想では、いらないと思ったモードも案外使ってみると良かったです。

 

おしいのは、必須のデンタルフロスや歯間ブラシを入れるスペースが無いこと。

歯磨き粉もそうですね。

 

 

そうそう、YouTubeでの収録後にオムロンヘルスケアの方にお聞きした中で気になった点が一つ。

モーターは普通に回転するだけ。

そのまま回転を伝えて歯ブラシ部分で共振動起こし、回転を揺れに変えているのだそうです。

ここはずっと気になっていた部分でした。

| 健康

マヌカハニー正規品UMF5+ 500グラムを買い足しました

2016-04-02 15.12.51

3月にamazonタイムセールでマヌカハニーを買いました。

独特すぎるという人もいて、どんなものかと不安感も持ちながら買ってみたら、すぐ慣れてしまいました。

蜂蜜とはやや違うのですが、控えめな甘みがむしろ食べやすい。

なにより、健康面の効果を感じられたので調子こいて、楽天スーパーセールでも注文しました。

 

はじめはバチもんじゃないですが、正規の私見通過したランク品ではないもの。

こんどは正規な規格を通過したものにしました。

マヌカハニー UMF 5+です。

数字が大きくなるほど有効成分の濃度が高まるそうですが、お値段もガンガン上がります。

どちらかというとたくさん食べたいので高濃度のもの少量よりも標準的なものをタップリ食べる方を選択しました。

 

今回購入したのはこれ↓

前回はamazonで今回は楽天、ショップも違います。

 

マヌカハニーUMF5+開梱の儀

2016-04-02 12.45.09

4月2日、いろいろ届きました。

2016-04-02 12.41.27

20キロの米袋持ってきたお兄さんは、なんか恨めしげな目つきしてたっけ。

2016-04-02 15.09.25

amazonみたいなでっかい箱で届いたのがマヌカハニーUMF5+。

サイズ比較にはiPhone5をつかっています。

3月24日16時01分予約受付開始と同時に注文したのにまだ届かないiPhoneSEのかわり。

2016-04-02 15.12.12

開けるとでっかい緩衝材。

amazonのときよりいい感じでしっかり梱包されてる。

2016-04-02 15.12.40

緩衝材の風船的な袋どかすとマヌカハニーUMF5+が顔を出しました。

2016-04-02 15.12.51

とどかないiPhoneSEの代わりにiPhone5でサイズ比較。

比較的大きめの500g入りを購入。

気をつけないと、あっという間に食べきってしまう、かなりの甘党です。

2016-04-02 15.12.55

アップ

これもペットボトルでした。

マヌカハニーはペットボトルが標準みたい。

2016-04-02 15.13.02

賞味期限長いな。

純粋はちみつは結晶化してしまうので半年も置いとくのが難しいのとはかなり違うところです。

 

2016-04-02 15.13.10

一日の目安が一回あたり小さじ2〜3杯、一日3回程度。

う〜ん、お薬みたい。

2〜3杯は物足りないよ…

 

乳幼児に蜂蜜は厳禁。

マヌカハニーも同様。

2016-04-02 15.13.23

ニュージーランドでマヌカの木から採取された100%マヌカハニー

前回購入したものも同じなのですが認証機関のテスト受けていないもの。

今回は正規のテストなどを通して等級も付与されたマヌカハニー買いました。

 

2016-04-02 15.13.30

 

マヌカハニーの食べ比べ

外観の比較

2016-04-02 16.57.21

前回買ったマヌカハニー(等級なし)と食べ比べしてみます。

 

2016-04-02 16.57.33

2016-04-02 16.57.45

まず意外だったのがどちらもペットボトルだったこと。

軽量で丈夫で割れにくいので輸入する食品の容器として優れているのは間違いなし。

なんとなく値段が値段なのに安っぽくないかねという日本人らしい感想を抱いてしまいます。

2016-04-02 16.57.56

2016-04-05 12.58.57

色と硬さがやや異なります。

2016-04-05 12.58.29

マヌカハニーUMF5+開封直後

充填した時の泡のあとが残ったままなので、結構硬いですね。

2016-04-05 12.59.03

こちらは先日購入した等級のないもの。

普通のはちみつと比べるとすごく硬いですが、それでも時間置くと表面は平らに戻ります。

 

マヌカハニー食べ比べ

2016-04-05 12.59.52

2016-04-05 12.59.58

スプーンにとってみても、硬さの違いを感じます。

UMF5+の方が硬め

食パンに塗って食べ比べ

2016-04-05 12.53.45

2016-04-05 13.00.25

2016-04-05 13.00.33

今まで同様に、向かって左が先日から食べている等級のないもの

向かって右側がマヌカハニーUMF5+

 

やや薬っぽさというか蜂蜜からさらに遠のいた感じ。

かといって、まずいとかいうのでもなく特徴が色濃くなっていてより効果ありそうです。

 

 

マヌカハニー関連記事

健康に良いと噂のマヌカハニー買ってみた|高いけど高くない蜂蜜:メールのプロの独り言

マヌカハニーを10日間食べてみて感じる効果:メールのプロの独り言

2016-04-13 16.03.46

気になっている舌の状態、今日はこれくらいまで色が薄くなりました。

もっとはやくマヌカハニー食べてみればよかった。

 

| 健康

マヌカハニーを10日間食べてみて感じる効果

2016-03-27 15.53.18

3月26日にマヌカハニーが届きました。

3月24日にamazonのタイムセールでマヌカハニーにしてはとっても安く買いました。

 

マヌカハニー食べはじめました

届いた日から少量をパンにつけて食べ始めました。

2016-03-27 16.00.27

一回あたりティースプーンに3〜5杯位に抑えるようにして、一日に10杯以内を目安。

これ以上太りたくないし成分的に慣れていないとシゲキが強すぎる可能性もあるとのことなので。

2016-03-27 15.57.32

食パンにこれくらいの厚みで全面に更に塗って1〜2枚食する感じです。

もっと食べたいけど、そこは我慢。

あっという間になれてしまって、かなり好きになっています。

 

ちなみに購入した時の記事はこちら

健康に良いと噂のマヌカハニー買ってみた|高いけど高くない蜂蜜:メールのプロの独り言

 

マヌカハニーの効果と思われる他人に説明可能なものは舌の変化です

舌の悩み

昨年歯医者に行って治療受けました。

歯周病の診断までいただきました。

舌じゃなくて、ハグキじゃないか!

って突っ込まないでくださいませ。

 

歯医者さんが商売気のない方で歯磨き粉を売ってくれません。

そこで自分で色々買って試しました。

(過去のツイートご覧いただけると出てきます)

 

セデスRに落ち着いています。

塩歯磨きって苦手ですが、そなこと言っている場合ではない。

悪化したら抜歯と言われましたから。

もうあまり歯残ってないんです(一部職業病な、もとパティシエ)。

2016-03-22 15.11.51

2016-03-22 15.12.03

3月24日撮影

舌が変色しています。

セデス使い始めてすぐに刺激が強くていたい。

舌の色まで変色してしまいました。

治療中なので歯科医師に確認しましたが異常ではないそうで、気になるなら歯磨き粉変えてみればとのこと。

 

一番使いやすくて効いている感じなので舌のピリピリ缶や変色は我慢しています。

 

2016-02-25 03.15.28

こちらは2月25日撮影

2016-02-10 14.23.40

こちら、アセス

効果は実感しているのですが塩の刺激がきつくて3cmという指示が守れず、2cm少々にしています。

それ以上使うと、舌が痛くて無理。

塩入りの歯磨き粉ってずっと苦手でして、使い切れたこともありません。

すでに数本使いきっているのは、わたくし的には奇跡にちかいです。

緩んでいたハグキが引き締まってきたしいい感じです(が、4ヶ月ではまだ一番悪い歯のハグキはは時々痛みます)。

 

2015-12-23 02.54.28

 

2015-12-23 02.54.57

12月23日

本人的にはかなり気になるけれど写真にするとそれほど色は目立ちませんね。

2015-12-02 18.21.15

2015-12-02 18.21.03

12月2日

若干良くなることもありますが、少しずつ着色進んでいます。

はじめは歯磨きの直後はひどくても時間立つと落ち着いてきていて、それが12月まで。

年を越してからはあまり色が落ちてくれなくなり、徐々に濃さも増してきました。

2016-03-30 13.28.32

2016-03-30 13.28.36

3月30日

ちょっとましかも、でもひどいですね

ただ、左側が少し薄くなって変色範囲も縮小した感じもしているんです。

2016-03-31 14.10.29

3月31日

やっぱり左側(向かって右)かなり変色範囲が減っています。

 

いろいろ考えてもこの時期の生活の変化は、マヌカハニー食べ始めたことしか思い当たるものがありません。

2016-04-02 15.19.29

4月2日

アセスR180グラム追加注文した3本が届きました。

これで治したいな(使い切るまでに)

2016-04-02 15.33.47

おなじく4月2日

iPhoneSE ローズゴールド64GB到着♪

舌の悩み改善中です(マヌカハニーのおかげだと感じてます)

2016-04-03 14.37.57

4月3日

左(向かって右)あきらかに変色がなくなり右も良くなってきてる

2016-04-04 08.10.28

4月4日

いつもの様に甘えて顎を撫でさせている小梅ニャンコ

2016-04-04 16.38.32

4月4日

 

2016-04-08 17.52.32

今日2016年4月8日

かなり着色減りました。

 

 

 

マヌカハニー10日間食べた結果の見せられない変化

見た目で誰にもわかるのは、たまたま変色に悩んでいた舌でした

見せられない自分で感じる体調の変化もいくつかあります。

一番感じているのは

おならの臭いの軽減

結構臭くて悩んでいたのがましになった。

といっても元がわかんないし、おならをネット経由で配信できても怖いので証明は無理。

臭気センサーでも買っておけばよかった。

 

なぜか、寝ようと布団にはいるじゃないですか。

横になって羽毛布団被って、一息。

すると、小梅ニャンコがのっそりとやってきて、布団に入れろと催促します。

 

わたくしの胸からお腹、股間と踏んづけつつ身体の上を移動して、股の間で丸くなり寝ちゃいます。

 

困るのが、ほぼそのタイミングでおならが出る。

小梅ニャンコがお腹踏んづけていくのが悪いのかもしれません。

横になって腸の動きが良くなるとか、ガズが集まりやすくなるとかいろいろ重なるのでしょう。

 

布団という非常に狭い空間に一発(T_T)

もろ噴出口に小梅ニャンコがまるまっている。

もう、ものすごく自己嫌悪です。

なんで、ネコにおならかますねん。

しかも、くっさーいやつを。

 

10日ほどマヌカハニー食べた結果なんですが、本人がたまらんと臭さに悩んだのが、まあなんとか我慢できるかなくらいに軽減しました。

 

舌の変化もおならの臭いの変化も、マヌカハニー効果だぜぃ!とは言い切れないのですが、自分なりに考えて他には変換がないので多分効果あるのでしょう。

写真見るとわかるように等級のない安物でこれならと、調子ぶっこいて楽天スーパーセールでも買っちゃいました。

2016-04-02 16.57.21

向かって左が安物のほうで、もう3分の2くらい食べてしまいました。

向かって右が楽天スーパーセールで買い足したUMF 5+と正規規格品なマヌカハニー。

これでさらに様子見て効果高ければ、身体もなれただろうからUMF 8+とか12+あるいはそれ以上のものを試そうかなと。

 

記事執筆時点で食べているマヌカハニーはこれ(amazonタイムセールで少し安く買いました)

 

一応理系な部分もあって、効果を確実に検証していきたいので今のを食べ終わってからということになります。

| 健康

健康に良いと噂のマヌカハニー買ってみた|高いけど高くない蜂蜜

2016-03-27 15.53.28

健康によいと評判で売り切れ続出のマヌカハニー

マヌカハニーはテレビでも時々特集クマれるほど今人気の健康食品です

 

実際テレビで見て注文しようとしたら売り切れていて、サプリメントになったものしか見つけられませんでした。

メーカーでは効果効能はむしろこちらが上的なことを仰る(代理店の人に聞いてみた)けど、やっぱり本物食べたい。

そもそも、ハニー、蜂蜜は大好きなんです。

蜂蜜に似た壇蜜さんも好きですけどね。

 

さて、毎度チェックしているamazonのタイムセール。

楽天スーパーセールにぶつけてきたスプリングセールは買いたくなるものはほとんど買っちゃっていた。

 

しかしそこにないはずのものがありました。

それがマヌカハニー。

しかも複数種類出品されていて安くなっている。

 

思わず一番安いマニカハニーをポチりました。

 

マヌカハニー開梱の儀

アマゾンプライムに入っているのでポチった半日後には手元に届くはず…

なんですが中一日ありました。

一日待たされてますます食いたくなったじゃないか。

2016-03-27 15.52.35

2016年3月27日の午後、マヌカハニーはいつものamazonの大きめの箱で届きました

2016-03-27 15.52.53

チラシ入れるのは邪魔だからやめてほしい。

八王子じゃ、ゴミ捨てるのもカネがかかるんだ!

(紙は無料回収もありますが回収は一ヶ月にたったの二回だけで置いとく場所がないよ)

2016-03-27 15.52.57

ちっちゃく感じるから大きすぎる箱はやめてください!!

なんか、すごく割高なもの買ってしまったような罪悪感がふつふつと湧いてきてしまいました。

2016-03-27 15.53.08

念のため、シリコンケースに入れたiPhone5を並べてみました。

2016-03-27 15.53.18

手にもつと割とでっかい。

マヌカハニーは500g入りの割と大きなものを買いました。

ハチミツ大好きで、癖がかなっりあるらしいけどそういうのはたいてい大丈夫。最悪料理に使うとか砂糖代わりにすればなんとかなるでしょう。味に対する寛容度は日本人の標準よりかなり広い人です。

2016-03-27 15.53.28

マヌカハニーなんですがちょっと微妙なタイプです。

濃度表示のないもの。

 

お米で例えると等級表示がないようなもの。

審査機関に出すとお金がかかるのでそれをパスして安くするあれですね。

当然上等なものは審査に出してお高く売るわけなので等級的には低いものになります。

マヌカハニー特有の有効成分と言われるものが少ない可能性があります。

2016-03-27 15.53.33

手にしてショックだったのがやけに軽いこと。

ほんとに500グラムあるのか!?

なにより感触がおかしい。

2016-03-27 15.53.37

わかりましたボトルはガラスと決めてかかってたのです。

ペットボトルでした。

その後チェックしてみたら、軽量化のためなのかペット樹脂製のボトルに入れているんですね、ほとんど。

2016-03-27 15.53.41

キャップもいささかチープ。

普段日本人は過剰品質求めるからいけないなんて書いているくせに、やっぱり純粋無欠の日本人なものでペット樹脂のボトルにプラスチックのペラペラなキャップって安っぽく感じてしまいます。

いけませんね、過剰品質求める体質は。

製造コストに輸送コスト考えてもペット樹脂でいいものならそのほうがずっと安価です。

2016-03-27 15.53.45

気になるのは有効成分揮発してしまわないかですね。

ペット樹脂の欠点は液体に対しては十分な密閉性があるのですが期待に対してはやや弱い。

ミネラルウォーターの賞味期限も水質の悪化懸念よりペットボトルが臭いを通してしまいニオイ移りを懸念してと聞いています。

確か揮発性なんだけど有効成分…

国をあげて推し進めているニュージーランドだからそのへんは抜かりないと信じましょうか。

 

2016-03-27 15.53.55

賞味期限が2年以上も残っている。

蜂蜜でコレはすごいな。

生鮮食品だし日本の気温の激しすぎる変化は国産はちみつさえ結晶化させてしまうので、半年保存するのも難しく感じます。

2016-03-27 15.56.31

パッカ〜〜ンと開けてみた。

開封した瞬間にマヌカハニー特有の香りがしてきました。

言われるほど強い匂いじゃなくて一安心。

癖はありそうだけど、嫌いじゃない香りです。

蜂蜜にしては気持ち薬っぽいかも。

2016-03-27 15.56.37

それより見た目です。

まるで管理失敗して結晶化してしまった蜂蜜みたいに固まってる。

ワセリンみたいな雰囲気です。

2016-03-27 15.57.01

 

アイスクリーム用の平たいスプーンで掬ってみました(固そうに見えたので)

見た目よりは柔らかいですが、同じ気温でのヴァセリン(ワセリン)よりは硬いです。

これ、パンに塗れるのかな!?

 

いえね、テレビや雑誌等では食パンなどに塗って食べているのをずいぶん見ているので硬さの感じも塗れることも知識としてはあるのですが、それでも蜂蜜なのにこんなに硬いんだというのは驚きです。

これどうやって幼虫に食べさせるんだろう。

マヌカハニー集めているミツバチの様子を見てみたくなりました。

 

2016-03-27 15.57.04

硬めのマヌカハニーはスプーンですくった跡がそのまま残ります。

数時間から半日くらいで平らになりました。

マヌカハニー試食

2016-03-27 15.57.28

食パンにマヌカハニー塗ってみました。

やや塗りにくくて外国製のピーナツバター扱う感じです(国産より硬いし甘くない)。

光沢があって、なんか見た目からしてありがたい感じ。

 

香りは一般的な蜂蜜と比べて控えめに感じます。

パティシエしていたくらいなので甘党で、甘いもの大好きかつ大量に長期間扱ってきました。

甘い香りには完全に慣れっこなので、この部分の感想は人と違うかもしれません。

2016-03-27 16.00.27

普通のはちみつは舌に当たった瞬間、と言うかその前から液体。

マヌカハニーはドロッとしたペースト状です。

口に入れた時の感触は輸入物のピーナツバターをやや国産のように甘くしたような感じ。

 

すぐにコレは蜂蜜と感じられなくて、一拍置いて甘みが香りと食感のあとからやってきます。

蜂蜜は砂糖に比べると甘さはやや抑えめ、マヌカハニーはそんな蜂蜜よりもさらに甘さ抑え目で、甘いのが得意じゃない人にも合いそうです。

 

食べた感想に、口に入れた瞬間ほわ〜となくなってしまいました!というのがありますが、マヌカハニーは対極です。

口に入れて甘みが来るまで一拍あり、舌から感触が消えるまでにはさらに間があります。

それだけ長く味わえるということでお得感があります。

 

あれ?もうなくなっちゃった(T_T)

じゃなくて、じっくりと味わえるなかなかいいやつです。

 

美味しいまずいで言うと、むずかしい。

蜂蜜ってひたすら甘いし美味しいですよね。

ああいう、一方的な美味しさはないんです。

 

なんか、日本の食品みたいに控えめというか奥ゆかしいというか、うまいだろうというマニーにはあたりまえの強烈な自己主張がなくて、いいやつなんです。

それでいてちょっとくせがあって、一筋縄ではいかないんです。

しかもその味と香りが、蜂蜜よりもずっと長く口の中にとどまります。

 

普段日本で食することがない味と香りなので、なれが必要かもしれないなと感じました。

すぐ馴染んで美味しいってかぶりつくタイプのわたくしも三口くらい確かめながら食べました。

そして味と香りがコレがマヌカハニーなんだと納得できて、あとはおいしく頂きました。

 

マヌカハニーは高いけれど高いとも言えない値頃感があります

マヌカハニーって高いですよね!

500g入りだと1万円に近い価格のものが結構あります。

おとなしめでも5〜6千円したりします。

グラム(100グラム)1000円台(1000〜2000円)というと国産霜降り牛肉ですね。

 

国産霜降り牛とマヌカハニーを値段で比べてみると

国産霜降り牛肉となったら安いわけ無い、高いわけです。

何が値ごろ感だか、馬鹿言っちゃいけない。

 

でもね、牛肉だと100グラムじゃ、わたくしはまったく食った気しなくて半ポンドは食べたい(225グラム)。

グラム2千円なら4千円超えちゃいます。

これじゃ値頃感なんて言えない、おいしくても。

 

マヌカハニーの場合、一回小さじに2〜3杯くらいにしてねって書いてありました。

10〜30g位でしょうか。

グラム2千円しても20グラムなら200円です。

ちょっといい目の缶コーヒーかペットボトルドリンクの値段。

栄養ドリンクなら安めのやつってところ。

 

そう思うと、健康食品として食べるならそんなに高くない気がします。

しかも、500グラムで5000円もしないグラム千円割る買いやすいマヌカハニーもあります。

マヌカハニーは有効成分の濃度で値段が大きく変わるので、ここで言っているのは初心者用と言われる+5位のものです。

 

蜂蜜は本当は安くない

蜂蜜そのものも値段はピンきりです。

安いものだと100%中国製の業務スーパーで売っているような500〜1000グラムで千円前後のもの。

更に安いものも蜂蜜としてうっていて、こちらは純粋はちみつではなく砂糖などで増量したタイプ。

蜂蜜っぽい顔折と味と雰囲気を楽しむだけなら1キロで500円位でも買うことができたりします。

それに比べたら生産国が国をあげて管理しているマヌカハニーは高く見えるかもしれませんが蜂蜜っとは違う何かと比べても仕方ありません。

 

国産のはちみつはぐっと高くなって500グラムで数千円になります。

 

そしてさらに、マヌカハニーのように単一品種の花の蜜で作られた純粋はちみつはスーパーなどでも100グラムも入っていない小瓶が一本千円以上します。

蜂蜜の中で考えるとマヌカハニーの価格って特殊ではなく、むしろ低めなんです。

 

| 健康

元日はお神酒から

2016-01-01 18.55.16

2016年、あけましておめでとうございます

正月といえば「御神酒(おみき)」

神社などに行くと酒樽が目立つ季節でございます。

 

メーカーにいた頃は、毎年社長の肝いりで仕事始めに金箔入りのお神酒を頂いてはじまりました。

2016-01-01 18.36.01

バブル時代はいざしらず、金箔が美味しいとかわけのわからないことは言いません。

美味しいまずいはなくて、気分の問題。

 

2016-01-01 18.35.53

飲み過ぎないよう一升瓶は避けて一合瓶にしました。

2016-01-01 18.35.57

2016-01-01 18.36.03

メーカーもお上手で正月気分盛り上がります

2016-01-01 18.36.05

アルコール度数15度、

やや高め

2016-01-01 18.36.11

日本酒に金粉入れるという大胆な演出はいつごろ頃始まったのでしょう

2016-01-01 18.54.57

元日ですし、はやめにアルコール飲むのもありかなと

2016-01-01 18.55.16

よくふらないと、金箔沈殿してしまいビン底に残ってしまいます。

2016-01-01 18.55.21

金箔が嬉しそうに日本酒の中で泳いています

2016-01-01 18.55.41

グラスに注いで

2016-01-01 18.56.01

2016-01-01 19.23.37

最後は普通の日本酒注いで金箔も飲み干しました

トイレで観察したらキラキラ輝くのかな

安心してください、ためしませんm(_ _)m

| 健康

水木しげる先生が亡くなる前夜注文したちゃんちゃんこ|ベストが届きました

2015-12-02 11.08.12

水木しげる先生が93歳にして多臓器不全でなくなりました。

その前夜、楽天でちゃんちゃんこというかベストを注文しました。

毎月月末は楽天の期間限定ポイントが消滅するので何かしら買っています。

 

11月30日は体を冷やすと腰痛・背中痛を引き起こします。

でも、厚着すると暑い。

というか11月21日までTシャツで過ごしていました。

19日には立川に一日いたのですが、昭和記念公園の寒風吹く中もTシャツでにこやかに過ごしました。

 

中を走る電車に最後のったらおもいきり風に吹きっ晒状態で体がぐんぐん冷やされました。

上着持って行ったんですが、まだこれくらいなら暑いよりいいなとTシャツでのんびり風に吹かれていました。

 

それが悪かったようで21日になったら腰から背中が痛い。

いままで、筋肉痛は体を使った翌日。

中一日置いて筋肉痛になるなんて年取ったのかなぁ。

なんて、のんきに構えていました。

 

しかし痛さがひどい。

ぎっくり腰みたいな痛さ。

 

これはやばいけど何事だろう。

原因を考えていくと、体を冷やし過ぎたんだろうという仮説に至りました。

暑いの我慢して長袖のフリース着たらかなり楽になりました。

2015-12-01 15.16.12

Amazonのタイムセールで先日買っておいたものです。

フリースもかなり捨てまくったので普段着もなくなり安いの見つけて注文しました。

こんなに早く役立つとは。

 

腕までカバーされるとちょっと暑いので、背中から腰とお腹を冷やさないものがいい。

金太郎の腹掛けじゃ背中丸出しだからダメ。

なにがいいだろう。

 

そうだ!

ゲゲゲの鬼太郎のご先祖様の霊もうで編んだちゃんちゃんこみたいなのがいいんじゃないか。

日本古来の服だから日本の気候にもあっているはず。

イメージに近かったのがこれ。

送料込みで安いのでポチりました。

2015-12-02 11.05.24

日本郵便で配達されたのですが「宅急便」の袋という…

受け取った時、荷物と配達の方を染み染み見比べてしまいました。

相手も、うかつにもTシャツのまま受け取りに出てしまったので、こちらをしみじみ見ていて、誰かこの状態見たら実に妙だったでしょう。

 

2015-12-02 11.07.31

中身もパンパン

期待以上にふっくらしていて暖かそう

2015-12-02 11.07.48

こういう感じなのか。

ボア感がこんなにたっぷりしているとは思いませんでした。

いい方向にずれていました。

2015-12-02 11.08.12

長い!

着丈だったかな、長さが先日買ったジャンパーより長い。

腰をしっかり温めてくれそうです。

 

前は、真ん中あたりを一箇所軽く止めるだけ。

この作りはもはや、ちゃんちゃんこだと…

2015-12-02 11.14.17

ベスト!

でっかく書いています。

裏ボア、中綿入りでこの止め方

水木しげる先生にあやかって、ちゃんちゃんこだって言い直したほうが売れると思う。

 

ご先祖様の霊もうはつかっていないので飛びません。

我が家では、あっというまに小梅ニャンコの毛だらけになります。

猫の毛だから、全自動保温器として寒い時は勝手にやってきて背中にまとわりついてくれないかな。

2015-12-02 11.08.31

裏ボアの感じがとってもよいです

2015-12-02 11.17.58

着てみた

意外に大きくない

むしろちょうどいい感じ

170cm、67kgです

2015-12-02 11.18.19

届いたのがお昼

12月といえどもこの時間帯は太陽ものぼり、温かいので窓全開にしてTシャツもいいものなんです。

2015-12-02 11.21.21

小梅ニャンコはベストが入っていた袋を狙っていましたがお昼と気づいて、「ごは〜ん」とおねだりに切り替えました。

ダイエット4年目ですが、まだまだメタボ

肋骨はなんとか分かる程度

下腹部にはお肉が…

上から見てもウェストラインはかろうじてそう思える程度。

 

食事量は150cc程度のカリカリくんと、きちんと目標とする体重に合わせています。

(今週少し緩めています)

ほとんど体重落ちなくなって長いので、彼の限界

飼い主の限界な感じです

量食べられる猫用ダイエットフードを作って欲しい!!

はじめはダウンベストを探していました。

ふと、ゲゲゲの鬼太郎を思い出して、ちゃんちゃんこ風なものに切り替えて探したんです。

虫の知らせだったのか、単なる偶然か。

モンベルのダウンベストなら10年以上楽に着られるから、長い目で見たら割安なんだけど、なんとなく、このときはちゃんちゃんこが買いたくなったんです。

| 健康


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...



スポンサードリンク